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有問必答網運動瘦身減肥 → 醫生怎么樣才能減肥。怎么樣才能show下來醫生

醫生怎么樣才能減肥。怎么樣才能show下來醫生

男 | 12歲 2018-04-05 17:54:17 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生怎么樣才能減肥。怎么樣才能show下來醫生。謝謝,大謝謝你了。

醫生回復區

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫院   主治醫師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網友:12827
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2018-04-05 20:30:11

      您好!建議您可以多做體育方面的鍛煉了么,結合清淡飲食,比如說是可以多吃蔬菜和水果,進行綜合的減肥了么,請問您有無做檢查?結果如何了么
      

譚建蓉
譚建蓉 護師 擅長: 過敏性皮炎,蕁麻疹,毛囊炎,痤瘡等皮膚科問題 。 幫助網友:8487稱贊:7
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2018-04-05 20:18:40 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據情況,建議您首先通過飲食控制以及運動療法。
      指導意見:
      建議您平時要注意多休息,避免熬夜,過度勞累,盡量少吃煎炸膨化食品,平時多吃水果蔬菜,適當運動。
      

馬俊林
馬俊林 主治醫師 擅長: 艾滋病,艾滋病合并癥,艾滋病合并多器官衰竭,結核, 幫助網友:8449
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2018-04-05 20:20:08 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的自述你的這種情況應該是飲食與運動相結合。
      指導意見:
      根據你的自述,建議你控制飲食特別是晚飯的飯量,同時增加體育運動,這樣才會瘦下來。
      
      以上是對“醫生怎么樣才能減肥。怎么樣才能show下來醫生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙雨剛
趙雨剛 朝陽縣二十家子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 影像專科的常見病及多發病的診斷和治療 幫助網友:6641稱贊:2
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2018-04-05 20:24:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述想要減肥,只有通過運動和控制飲食。
      指導意見:
      建議每天多做戶外運動,只有達到一定的運動量才能消耗掉體內多余的脂肪,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃高脂肪,高糖分的食物。
      

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