你這種情況首先要做到生活規律，不熬夜，要三餐規律，不要暴飲暴食，要戒煙戒酒，要多運動，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃煮爛的瘦肉，蛋清，高蛋白食物。
      

      你好，很高興為您解答，考慮一般都是脾胃不和導致的，建議口服歸脾丸，適當運動，烹飪方式以蒸，煮，燉的方式，多喝牛奶和湯類，如雞湯魚湯等。
      

      病情分析：
      如家人都偏瘦的話，體重過輕可能是遺傳的，天生新陳代謝率高，即使多吃也不胖
      指導意見：
      不少體重過輕的人，胃口較小，未能一餐之內進食大量食物。因此，增肥人士應增加進食餐數，以攝取更多熱量。除了三頓主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要進食高營養的小吃或飲品
      
      以上是對“我17歲只有100斤169太廋了吃東西不長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你覺得自己特別瘦的話，你可以試試調節一些胃腸道。
      指導意見：
      多吃一些健胃消食片之類的食物，飲食上少吃油膩的，不要讓自己太過勞累。盡量是多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      這個的是個人體質的問題的，一般的是遺傳的，不可能任意的改變的啊
      指導意見：
      你這個的不可以強求的啊，只要的是多運動的。多吃蛋白質是的就可以的，祝你健康的啊
      

      病情分析：
      親愛的朋友，你好，根據你提供的資料，你的體重指數偏低。
      指導意見：
      我的建議是。1勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。2規律飲食生活健康就好。3加強營養，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶。4規律飲食生活。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，17歲，100斤，169cm。這種情況確實太瘦。
      指導意見：
      建議加強營養，多吃新鮮水果蔬菜高蛋白飲食，各種瘦肉類，牛肉牛骨頭湯燉菜，牛奶雞蛋，生活規律化，早睡早起加強鍛煉增強體質，祝你開心?健康
      
      以上是對“我17歲只有100斤169太廋了吃東西不長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于身體太弱，可以通過增肥來達到目的。
      指導意見：
      一是可以提高每餐的攝入量，堅持下去，二是可以服用“虛勞諸不足，風氣百疾，薯蕷丸方主之。
      

      病情分析：
      你好，這種情況和遺傳體質或脾胃功能障礙影響消化吸收。
      指導意見：
      平時要少食多餐，改變不良飲食習慣，堅持運動，養成規律生活方式都有利于長胖。