這段時間的話，你一定要多休息，你千萬不能過于運動更不能過度的使用你的膝關節，最好是能夠拄拐脹，如果你不注意休息的話會容易導致你的病變加重。
      

      你好，根據你身體膝關節外傷后出現局部積液的情況，有必要在醫生指導下通過局部理療，抗感染，活血化瘀等藥物進行針對性治療。避免過度活動
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，考慮現在有積液。
      指導意見：
      建議您去醫院外科進行相關檢查，在醫生的指導采取措施治療，注意休息，避免活動。
      
      以上是對“我是騎車摔傷膝蓋，一開始不疼過了十多天開始疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你描述的情況膝部受傷。您的情況可能是外傷性關節炎的現象，您需要減少活動，應用抗生素及舒筋活血的藥物治療。可以局部貼敷膏藥治療。
      指導意見：
      建議您，平時要加強營養，加強有氧運動，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。