病情分析：
      您好，根據你的情況腎陰虛生內熱，陽虛生外寒，陽虛的患者主要表現怕冷，腰膝酸軟。
      指導意見：
      腎陰虛的人建議可以口服六味地黃丸，陽虛的病人可以口服桂附地黃丸，中成藥比較慢可以長期口服。
      

      病情分析：
      你好，一般腎陰虛表現為手腳心發熱，盜汗的癥狀;腎陽虛就是有怕冷，自汗，盜癥等。
      指導意見：
      建議不要自己盲目用藥，最好找中醫脈診吃中藥調理，注意飲食調理，多吃補腎食物，忌辛辣刺激。
      

      病情分析：
      您好，腎陰虛和腎陽虛就有許多相同的癥狀，比如四肢乏力、性欲減退等。但是，腎陰虛經常表現為內熱，手心，腳心和胸口發熱，夜容易盜汗和遺精。陽虛則表現為怕冷、手腳冰冷性欲減退。
      指導意見：
      指導意見：最好能在中醫醫師的診斷和指導下選用藥物，而且年輕人最好經過食物調理，在日常生活中加強鍛煉。
      
      以上是對“怎么分辨腎陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！