您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎腱鞘炎腱鞘囊腫的可能性比較大一般因為勞累受涼負重或者手指手腕活動過多引起來的，需要注意休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以，減少手指手腕活動過多情況，避免勞累受涼，如果影響活動疼痛嚴重需要去正規醫院檢查一下比較好，確診嚴重可以手術治療
      

      您好。您的手內關節疼痛，是關節發炎。助力要防寒保暖，不要沾涼水。可熱敷，理療，烤電。促進局部血液循環，減輕疼痛。手不要劇烈運動，多休養。
      

      您好，根據您的描述，對于這種情況建議您可以熱敷一下，也可以適當的按摩，注意避免勞損，避免長時間一個姿勢刺激。還可以到醫院做小針刀治療或者封閉治療。
      
      以上是對“左手內關節痛，手不能洗頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這是手部局部關節的肌腱發炎造成的一種疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議：鑒于這種狀況，多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
      

      指導意見：
      你手關節痛這種情況主要考慮是關節炎的一種表現，首先可以拍個X光片看有沒有骨質增生的情況，如果沒有的話，可以口服點塞來昔布膠囊和硫酸氨基葡萄糖膠囊治療即可。