您好，腰椎間盤突出癥是骨科常見(jiàn)的疾病，椎間盤病變隨年齡的增長(zhǎng)的退行性改變，過(guò)度的活動(dòng)和超負(fù)荷的承載，使腰椎加快出現(xiàn)老化現(xiàn)象。在20歲時(shí)腰椎間盤已經(jīng)開始退變，在外力的作用下，發(fā)生病理性改變，以致椎間盤纖維環(huán)破裂，椎間盤內(nèi)的髓核突出，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。腰椎間盤突出癥口服藥物是不能治愈的，根治需要手術(shù)治療。到多數(shù)比較輕的腰椎間盤突出癥可以保守治療緩和癥狀。發(fā)病后要絕對(duì)臥床休息、牽引、理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力。平時(shí)睡床要軟硬適中；避免腰部受到風(fēng)、寒侵襲，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，正確用腰，搬抬重物時(shí)應(yīng)先下蹲，用腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)應(yīng)改變腰的姿勢(shì)，多做腰部活動(dòng)，防止逐漸發(fā)生勞損，堅(jiān)持腰背肌保健運(yùn)動(dòng)。
      

      腰椎間盤突出會(huì)壓迫脊髓和神經(jīng)根，所以如果是逐漸加重，可以導(dǎo)致出現(xiàn)下肢無(wú)力，影響了正常行走，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致截癱，另外還會(huì)影響大小便，出現(xiàn)大小便失禁。當(dāng)然腰椎間盤突出并不是無(wú)法治療，癥狀輕的時(shí)候可以通過(guò)保守治療，做腰椎牽引，小燕飛鍛煉等來(lái)改善癥狀和預(yù)防加重，癥狀重的可以及時(shí)手術(shù)，這樣就可以避免出現(xiàn)上述的嚴(yán)重并發(fā)癥。
      

      你好。腰椎間盤突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，與長(zhǎng)期彎腰工作和久坐有關(guān)，壓迫神經(jīng)血管會(huì)造成下肢麻木、疼痛等癥狀。腰椎間盤突出不及時(shí)治療，會(huì)繼續(xù)加重，可能會(huì)壓迫神經(jīng)造成截癱。對(duì)于你的情況，如果有腰椎間盤突出，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，要注意休息，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食，避免煙酒刺激。
      
      以上是對(duì)“治療腰椎間盤突出最好的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！