你好，根據你描述的情況，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥伴神經受壓的現象，建議你需要注意休息，不要久坐久站或者長時間彎腰，可以進行骨盆牽引治療，口服邁之靈片消腫治療，口服腰痹通膠囊以及彌可保膠囊對癥治療。如果治療半年左右效果不佳，建議考慮手術治療。
      

      根據你的情況和癥狀，考慮是由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和腰椎功能鍛煉方法進行治療，如效果不好，再進行腰椎的微創介入治療。
      

      你好，腰椎間盤突出癥早期，癥狀輕微，一般不需要做特殊的治療。疾病發作期，要絕對臥床休息，可以使用一些有通絡活血、消炎鎮痛作用的藥物。嚴重者最好采用手術治療，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。
      現在可以采用微創手術，微創治療技術采用可視設備，創口不足很小。消融或摘除髓核，從根本上解除致病因素，因而能夠取得很好的效果。
      
      以上是對“腰椎間盤突出最好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。腰間盤突出患者恢復鍛煉方法：懸垂法：利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實際上是繼續進行的牽引治療，它不僅使腰等部位得到放松，而且還增強了局部血液循環和新陳代謝。這是腰椎間盤突出癥的鍛煉方法。
      

      你好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當于一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。
      患有椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。