指導意見：
      你好，這種情況考慮是便秘、痤瘡，跟熬夜、飲食辛辣等因素有關系，可以服用益氣活血，通便排毒的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服排毒養顏膠囊治療一段時間看看。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，臉上有痘痘，這是內分泌失調，雄激素分泌過多造成的，可以用藥調一調
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃口服泰爾絲異維A酸軟膠囊或乙酰螺旋霉素，外用復方痤瘡平試試，便秘可以吃些麻仁滴丸調一調，平時多喝水，多活動，多吃些粗纖維食物比較好
      

      大便干燥宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，多飲水。要多運動，按摩腹部，促進腸蠕動。
      
      以上是對“我今年16歲了，便秘情況已經有4年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，建議你不要過分焦慮。平時多喝蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，多食用富含膳食纖維的食物。加強體育鍛煉，這樣就可以改善便秘的情況。