便秘，已經(jīng)有兩年多了！

男 | 34歲 2022-04-21 14:14:01 2人回復來自

健康咨詢描述：便秘，已經(jīng)有兩年多了！吃小粉丸就可以通便，吃小粉丸已經(jīng)一年多了。現(xiàn)在不敢吃小粉丸了因為吃多了肚子會痛。

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2022-04-21 14:37:41 我要投訴

如果有便秘，首先應該多吃綠色的蔬菜水果，補充膳食纖維，促進胃腸蠕動，保持大便通暢，可以適當喝水，也可以口服蜂蜜水，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物，必要的時候可以口服乳果糖口服液或者麻仁潤腸丸也可以口服潤腸通便的中藥

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2022-04-21 14:35:28 我要投訴

你這個有可能是一個習慣性的便秘了，最好先做一個腸鏡的檢查，如果腸道沒問題的話，平時多吃青菜水果啊，這些食物，盡量的多點散步，不要抽煙喝酒，不要熬夜，不要吃辛辣冰凍的食物的，適當?shù)挠靡恍┮嫔哪珌碚{整就可以了

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