本人年齡42歲，女，晚上睡覺(jué)8點(diǎn)睡覺(jué)然后凌晨1點(diǎn)多
女 | 42歲 2018-04-01 19:38:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 你好，本人年齡42歲，女，晚上睡覺(jué)8點(diǎn)睡覺(jué)然后凌晨1點(diǎn)多鐘就醒了，一直在床上翻來(lái)覆去睡不著，快天亮才睡著
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2022-09-13 10:14:49 我要投訴
你好，你的這種情況，晚上一點(diǎn)多鐘醒后再不容易入睡，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，是由于厥陰病引起的失眠，建議你可以吃點(diǎn)烏梅丸調(diào)理一下，效果比較好，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，但也不要睡得太早，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。
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