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最近總是會莫名其妙的心情低落

女 | 15歲 2018-04-01 11:04:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近總是會莫名其妙的心情低落，煩躁，想哭，經常會為一點小事生氣

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 15:46:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，考慮到你是不是最近學習或生活的壓力比較大，精神比較緊張引起的。
      指導意見：
      建議你不要焦慮緊張，有什么心事可以向家人或好朋友傾訴，不要悶在心里。同他們多交流溝通，多參加有意義的集體活動。學習之余，可以到戶外進行適當的體育鍛煉，聽一些舒緩的音樂，可能會緩解一下你低落的情緒。
      

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