病情分析：
      看了你所描述的這個問題，便秘可以在飲食上調整一下。
      指導意見：
      平時可以多揉揉肚子，不要吃辛辣等刺激性的東西，多喝水，多吃點新鮮的蔬菜水果。
      

      你好，很高興回答你這個問題，出現小腹脹痛，可能是由于胃腸道疾病或是生殖器的病變導致的，不要久坐，少吃生冷刺激性食物，建議到醫院去做正規檢查，以免延誤病情，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你這種情況考慮是胃腸動力不足引起來的！
      指導意見：
      但是也不能完全排除腸梗阻的情況，建議到醫院普外科就診，做個腹部平片看看！根據檢查結果制定治療方案！
      
      以上是對“我最近小腹特別鼓，脹脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！