一般來說，男性手淫是正常的生理，偶爾手淫有助于健康，頻繁手淫會引起前列腺炎，早泄等，建議節制手淫，一般一周一次，平時注意鍛煉身體，多吃水果，海鮮補補。可以口服復方玄駒膠囊調理兩三月
      

      頻繁手淫可引起陽痿早泄，前列腺炎，勃起不堅，腎虧等，建議你戒掉手淫，避免看性的書籍或影視，減少不良刺激，培養廣泛的興趣愛好，晚上按時睡覺，避免穿緊身衣褲，忌酒，只要是樹立信心，一定能越來越好
      
      以上是對“今年25歲，手淫有十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，建議你一定要戒掉手淫的壞習慣。
      指導意見：
      你好，根據你所說的情況分析，建議注意休息，加強營養，不要熬夜，戒煙酒，到醫院做檢查。測龜頭敏感度，化驗前列腺液激素六項，做前列腺B超。
      

      病情分析：你好，像你這種情況的話，建議你一定要注意頻率，有些時候是由于，房過度引起的。指導意見：但像這種情況的話，要補益腎氣，平時要注意多運動鍛煉身體，可以吃點中藥調理一下。