在外面總是很緊張不敢說話

男 | 19歲 2018-03-27 10:48:33 3人回復來自

健康咨詢描述：在外面總是很緊張不敢說話，唯唯諾諾沒有安全感怎么辦？

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2018-03-27 10:55:26 我要投訴

      病情分析：
      考慮為緊張綜合癥的情況發(fā)生，因不善于與外界溝通，從而引發(fā)上述癥狀出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議需要進行放松心情及消除緊張情緒，并口服谷維素片及多維元素片，氣血和膠囊等藥物系統(tǒng)調(diào)理治療。

崔俊蘭東營市勝利實驗小學二級心理咨詢師擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理，婚戀情感,親幫助網(wǎng)友：12483稱贊：3

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2018-03-27 11:07:24 我要投訴

小伙子你好！這樣的感覺有多久了呢？開始是有什么事情影響嗎？如果是從小一直這樣，那是你的性格使然，如果是最近才這樣的，建議去當?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，可以改善的

王國云蘇家屯醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 青少年心理，情感問題，兩性心理，抑郁癥幫助網(wǎng)友：3055

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2018-03-27 10:59:13 我要投訴

      你好，這是缺乏鍛煉的原因，一般進人職場二年就好了，如果自己覺得很是個問題，就找心理師疏導疏導，比如用沙盤游戲，提高自信心，認知療法，等等

      以上是對“在外面總是很緊張不敢說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！