你好，可以服用，要注意飲食，飲食要充足有營養，要多吃含鈣高的食物，要多吃水果蔬菜，葷素搭配要均衡，可以去醫院檢查一下微量元素，看是否缺乏鈣，
      

      您好，睡前服用鈣片是可以的，但如果超過20天以上，建議休息幾天。也不要過度補充鈣質，會造成補鈣過量導致高鈣血癥，尿路結石。
      

      你好，根據你的描述，考慮鈣劑在餐后服用有利于吸收，考慮夜間是鈣吸收的高峰期，建議最好服用鈣劑的時間為晚餐后服用效果最好。
      
      以上是對“每天晚上睡覺前吃一片鈣片可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，日常生活中可以多補充一些新鮮的蔬菜和豆制品
      指導意見：
      其次可以多參加1些戶外活動，促進鈣的吸收，飲食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡可以適當的補充鈣劑，睡前服用一片也是可以的。
      指導意見：
      建議，平時注意合理飲食，飲食要多樣化，滿足身體的發育需求，經常曬曬太陽，適當運動。
      

      病情分析：
      可以，適當的補充鈣劑對骨骼發育和預防骨質疏松還是有好處的，適當的補充鈣劑，鈣鹽可以在骨骼內沉積，可以預防以后鈣的釋放引起骨骼強度降低，因此你可以每天補充一片鈣劑，
      指導意見：
      補充鈣劑也可以多吃含鈣多的食物如牛奶及奶制品蝦皮，蝦米，海帶，紫菜，黑木耳，黃豆及豆制品等食物，以上食物都含有豐富的鈣劑，
      

      病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務，根據你所描述我認為你可以每天睡覺前服用鈣片。
      指導意見：
      鑒于你目前的情況，每天服用鈣片對你身體的健康是有好處的，沒有什么其他當年的不好。
      
      以上是對“每天晚上睡覺前吃一片鈣片可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在正在長身體，可以適當補充鈣劑，注意營養均衡，食補最好。
      指導意見：
      建議你平時要注意補充含鈣高的食物及牛奶，積極鍛煉身體提高機體抵抗力，養成有規律的生活作息習慣。