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每天晚上睡覺前吃一片鈣片可以嗎

男 | 16歲 2018-03-26 16:47:34 8人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上睡覺前吃一片鈣片可以嗎???有沒有什么不好的???請問一下

醫生回復區

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫院   副主任醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內科常見疾病 幫助網友:37851稱贊:2
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2018-03-26 16:53:58 我要投訴

      你好,可以服用,要注意飲食,飲食要充足有營養,要多吃含鈣高的食物,要多吃水果蔬菜,葷素搭配要均衡,可以去醫院檢查一下微量元素,看是否缺乏鈣,
      

郭紅枝
郭紅枝 長治市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 擅長兒童生長發育檢測,兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨癥 幫助網友:15469
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2018-03-26 16:54:10 我要投訴

      您好,睡前服用鈣片是可以的,但如果超過20天以上,建議休息幾天。也不要過度補充鈣質,會造成補鈣過量導致高鈣血癥,尿路結石。
      

王俊平
王俊平 朔州市朔城區醫療集團   副主任醫師 擅長: 腦出血,顱腦外傷,三叉神經痛,癲癇,頸動脈狹窄,腦 幫助網友:13418稱贊:1
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2018-03-26 16:55:57 我要投訴

      你好,根據你的描述,考慮鈣劑在餐后服用有利于吸收,考慮夜間是鈣吸收的高峰期,建議最好服用鈣劑的時間為晚餐后服用效果最好。
      
      以上是對“每天晚上睡覺前吃一片鈣片可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網友:16756稱贊:4
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2018-03-26 16:53:37 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,日常生活中可以多補充一些新鮮的蔬菜和豆制品
      指導意見:
      其次可以多參加1些戶外活動,促進鈣的吸收,飲食方面清淡一些,少吃辛辣刺激性的食物
      

李靜
李靜 夏津縣中醫院   護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網友:12004稱贊:7
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2018-03-26 16:54:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個年齡可以適當的補充鈣劑,睡前服用一片也是可以的。
      指導意見:
      建議,平時注意合理飲食,飲食要多樣化,滿足身體的發育需求,經常曬曬太陽,適當運動。
      

任朝敏
任朝敏 威縣城區醫療衛生服務中心   醫師 擅長: 內科和小兒科常見病 幫助網友:72722稱贊:1301
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2018-03-26 16:54:49 我要投訴

      病情分析:
      可以,適當的補充鈣劑對骨骼發育和預防骨質疏松還是有好處的,適當的補充鈣劑,鈣鹽可以在骨骼內沉積,可以預防以后鈣的釋放引起骨骼強度降低,因此你可以每天補充一片鈣劑,
      指導意見:
      補充鈣劑也可以多吃含鈣多的食物如牛奶及奶制品蝦皮,蝦米,海帶,紫菜,黑木耳,黃豆及豆制品等食物,以上食物都含有豐富的鈣劑,
      

呂泰山
呂泰山 涼州區中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,頭痛,感冒,癲癇,眩暈,胃炎,焦慮癥,抑 幫助網友:3984稱贊:3
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2018-03-26 16:54:57 我要投訴

      病情分析:
      患者朋友你好,很高興為你提供健康服務,根據你所描述我認為你可以每天睡覺前服用鈣片。
      指導意見:
      鑒于你目前的情況,每天服用鈣片對你身體的健康是有好處的,沒有什么其他當年的不好。
      
      以上是對“每天晚上睡覺前吃一片鈣片可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳延紅
陳延紅 四級檢驗師 擅長: 婦產常見疾病,婦科炎癥,優生優育,婚前檢查,孕期指 幫助網友:18563稱贊:15
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2018-03-26 16:59:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在正在長身體,可以適當補充鈣劑,注意營養均衡,食補最好。
      指導意見:
      建議你平時要注意補充含鈣高的食物及牛奶,積極鍛煉身體提高機體抵抗力,養成有規律的生活作息習慣。
      

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