你好,根據你的描述,考慮鈣劑在餐后服用有利于吸收,考慮夜間是鈣吸收的高峰期,建議最好服用鈣劑的時間為晚餐后服用效果最好。
以上是對“每天晚上睡覺前吃一片鈣片可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你描述的情況,日常生活中可以多補充一些新鮮的蔬菜和豆制品
指導意見:
其次可以多參加1些戶外活動,促進鈣的吸收,飲食方面清淡一些,少吃辛辣刺激性的食物
病情分析:
你好,你這個年齡可以適當的補充鈣劑,睡前服用一片也是可以的。
指導意見:
建議,平時注意合理飲食,飲食要多樣化,滿足身體的發育需求,經常曬曬太陽,適當運動。
病情分析:
可以,適當的補充鈣劑對骨骼發育和預防骨質疏松還是有好處的,適當的補充鈣劑,鈣鹽可以在骨骼內沉積,可以預防以后鈣的釋放引起骨骼強度降低,因此你可以每天補充一片鈣劑,
指導意見:
補充鈣劑也可以多吃含鈣多的食物如牛奶及奶制品蝦皮,蝦米,海帶,紫菜,黑木耳,黃豆及豆制品等食物,以上食物都含有豐富的鈣劑,
病情分析:
患者朋友你好,很高興為你提供健康服務,根據你所描述我認為你可以每天睡覺前服用鈣片。
指導意見:
鑒于你目前的情況,每天服用鈣片對你身體的健康是有好處的,沒有什么其他當年的不好。
以上是對“每天晚上睡覺前吃一片鈣片可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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