病情分析:
你好,尤其是睡眠減少容易造成此種現象的。運動的影響不大。但運動少容易引起體質不好。
指導意見:
此種情況建議適當的運動以及保證睡眠質量和時間。別熬夜,以及做做眼保健操,別總上網。
病情分析:
您好:通過你敘述的癥狀,可能是與睡眠少有關系的,不是運動少的原因,你要注意調節。
指導意見:
建議:你每天要在22點左右睡眠,早晨六點起床,平時生活要有規律,適當運動,對身體有好處的。
以上是對“眼圈發紫發黑怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,深度睡眠可以促進褪黑素分泌,熬夜勞累思慮過度,長時間看手機玩電腦會影響分泌,
指導意見:
不要熬夜,不要長時間看手機玩電腦,多運動促進循環代謝功能,心情舒暢,飲食起居規律。
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