你好，很高興幫助你，請問具體哪個部位疼？有沒有做過檢查？根據你的描述，有可能是勞損引起的，可以用點紅花油，如果是傷了韌帶的話，要充分的休息避免過度勞累，帶來韌帶的損傷。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，出現這個情況應該是肌肉疼痛引起。
      指導意見：
      注意休息保暖，避免勞累著涼，加強營養，增加抵抗力，多吃易消化食物，適當運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的，考慮這種情況下是因為活動過度所造成的拉傷
      指導意見：
      建議這種情況需要就診理療科，可以通過外敷藥物，推拿，針灸之類進行緩解癥狀，注意休息。
      
      以上是對“上周二晚上打了三個小時的羽毛球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你說的這種情況屬于過度在勞累的原因，注意休息。
      指導意見：
      指導意見，綜合你的情況注意好好休息和加強營養，要多吃水果蔬菜多喝水，合理的飲食能補充體力勞動消耗的大量營養物質。