病情分析：
      你好，一般來說，在出現鉛超標的情況之后，首先就是需要多吃富含蛋白質以及含鋅比較豐富的食物，以促進血鉛的排出，此外可以適當的多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜。
      指導意見：
      另外，也可以聽從醫生建議，口服藥物，或是一些具有排鉛功能的保健品，在飲食上吃海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。