病情分析：
      局部的組織缺乏鈣質，或者運動過度，刺激局部的組織，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意保暖，避風避寒，多進行局部熱敷和按摩調理，也可以使用碳酸鈣片進行調理。
      

      你好，根據你的描述，不排除骨質疏松可能，建議完善電解質化驗，必要時完善骨密度檢測，可以適當服用鈣劑，多曬太陽，注意休息，看癥狀能否緩解。
      

      你好，這種情況相對來講，如果是前段時間小腿抽筋兒的話，那么建議你可以選擇通過，比如說檢查一下血鈣，看一看雪鈣低不低，如果低的話補一補。
      
      以上是對“前段時間小腿抽筋，按摩敷藥后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據不同的原因采取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
      預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
      1.驅寒保暖。2.注意睡眠姿勢。3.走路或運動時間不可過長。4.適當參加體育鍛煉。5.必要時補充一些維生素E。6.適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。