你好，強(qiáng)迫癥作為一種心理性的疾病，其發(fā)病機(jī)理非常的復(fù)雜，所以在心理治療過(guò)程當(dāng)中，臨床上常用的方法有認(rèn)知行為治療這種方法被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥中最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法和暴露反應(yīng)預(yù)防。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息分析如下：首先強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，分為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：首先到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相應(yīng)的明確診斷，如果屬于強(qiáng)迫癥，治療主要包括：藥物治療，心理干預(yù)及輔導(dǎo)，必要時(shí)采取物理治療等。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議最好是看一下心理醫(yī)生，強(qiáng)迫癥跟精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān)，可能危害到健康。要從自己內(nèi)心調(diào)理，不要凡事都追求完美，轉(zhuǎn)移注意力
      
      以上是對(duì)“怎么克服強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      面對(duì)強(qiáng)迫癥要培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。藥物治療：可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難。