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男生高中生身高178體重190減肥

男 | 17歲 2018-03-18 11:01:10 4人回復 來自

健康咨詢描述: 男生高中生身高178體重190減肥,有沒有什么好的建議,還有甲溝炎的肉包怎么消

醫生回復區

金星
金星 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發癥 幫助網友:37677
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2018-03-18 11:01:43 我要投訴

      病情分析:
      是由于指甲與甲床間發生感染引起,通常會有化膿,疼痛等。
      指導意見:
      建議早期可以熱敷,理療,口服阿莫西林等藥物,后期可以切開排膿,嚴重者需要拔甲處理。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-03-18 11:06:17 我要投訴

      指導意見:
      即使減肥,也要通過逐步加大運動量和控制飲食熱量攝入等措施,慢慢進行調整。由于你處于生長發育階段,早餐需要保證一定的熱量攝入,提供白天所需能量。午餐和晚餐適當控制進食量,但要保證蛋白質類食物的攝取,烹飪方式盡量以蒸、煮為主,減少油脂攝入。
      

馮春嬌
馮春嬌 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;躁郁癥;婚姻家 幫助網友:11654稱贊:1
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2018-03-18 11:06:19 我要投訴

      你好,很高興為您解答。目前減肥的方法有很多,但是真正健康而且有效的方式還是要多鍛煉多運動,比如慢跑,練習瑜伽,有氧操,游泳等,同時飲食上要控制,避免高脂肪高熱量食物的攝入。
      
      以上是對“男生高中生身高178體重190減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

桑喜梅
桑喜梅 赤峰市醫院   二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥;精神分裂癥;應激障礙;抑郁癥;驚恐癥;婚姻 幫助網友:9532
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2018-03-18 11:08:49 我要投訴

      你好,根據你的描述做如下回答,運動是減肥最好的方法,關鍵是應該長期適量才行,逐漸的減輕體重,節食和減肥藥物對身體的健康有影響,避免使用。建議應該根據自己身體的實際情況進行合理的鍛煉,長期堅持,循序漸進,同時保持良好的心態,飲食生活規律有序,逐漸的達到理想的狀態。希望對你有幫助
      

疾病百科| 甲溝炎(別名:甲溝炎)

掛號科室:皮膚科

溫馨提示:
平時注意手指的養護,洗手后、睡覺前擦點兒凡士林或護膚膏,可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。

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病因  治療  預防  食療  好發人群:無特殊發病群體 常見癥狀:患側皮膚紅腫疼痛、病灶內成膿、紅腫區內有[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、手術治療
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