這個身高體重的確有點超重，還談不上肥胖，需要提高基礎代謝率，也就是說，要控制熱量的攝入不吃油炸食品不喝碳酸飲料，同時要進行一個有效的可以堅持的有氧運動，比如慢跑，快走等等。
      

      目前描述的情況多考慮是體重偏胖還是建議，在飲食上格外的控制一下！建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果來代替，每天堅持兩個小時左右或跑步等，有助于達到減肥的效果！減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，考慮體虛易感風邪所致，可通過藥物方面來治療，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用玉屏風顆粒，可做個內分泌的檢查，進一步明確原因，及時的治療，
      
      以上是對“高中生，身高160，體重140”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！