病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，抑郁癥，主要和壓力大，不愛說話。
      指導意見：
      首先要多溝通，多交流。打開心結，保持愉快的心情才可以預防和緩解，如果得了抑郁癥，可以在大夫指導下規律，用藥。
      

      病情分析：
      你好，預防抑郁癥就要注意平時心理疏導，有事不要放在心里悶著，多和朋友溝通。
      指導意見：
      可以到正規三甲醫院精神心理科面診看看，必要時服用抗抑郁藥物百憂解等。禁忌油炸的高脂肪辛辣飲食，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是抑郁癥引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你這種情況要自我調節，要多與人溝通，如果還不好轉，可以去醫院治療，祝您健康。
      
      以上是對“南京最好的治抑郁癥醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述她這個是有原因的。
      指導意見：
      你好，還是自己心結打不開，如果說飲食的話還是多吃些含有5-羥色胺的蘆筍一類的產品，還是去看看心理醫生進行疏導比較好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，抑郁癥是持久，顯著的心境低落為主要表現的。
      指導意見：
      建議可以就診當地的心理咨詢中心，進行婚姻家庭方面的咨詢，解決根源。每天堅持運動鍛煉，釋放內在情緒。
      

      你好，抑郁癥的產生的外你原因，往往是精神壓力，生活挫折，痛苦境遇，生老病死等不愉快體驗，而患者本身又存在不良認知，從而導致抑郁癥產生。有效預防抑郁癥，建議平時保持積極樂觀的心態，擁有良好的生活節律，善于排解自己的不良情緒。并積極參加戶外活動，調解生活。
      

      第一點：不要給自己安排難度大的任務。事情分步做，即使做不好也不要強求。
      第二點：大事一定要跟關系好的人商量后再做決定。
      第三點：不要獨處。參加一些活動，但不宜過多。
      第四點：信心，耐心！！！抑郁癥不是一天兩天能好的。需要長期堅持調整。必要時服藥。以自己調節為主，勿盲目相信神經科醫生。有心理醫生最好。 對狀況的反復要有準備。不急。 其他：聽舒緩的音樂，多和人聊天，適當鍛煉，注意營養，環境最好為暖色，空氣濕度適中。 最后：要有朋友、戀人、家人的支持最佳。
      
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