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我是舞蹈生身高162體重84斤請問怎么減肥或者怎么

女 | 15歲 2018-03-14 13:10:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是舞蹈生身高162體重84斤請問怎么減肥或者怎么保持身材我的腿不夠完美想瘦大腿和腰上的肉應該怎么減肥

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王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:33:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，根據你的身高和體重，你的身材應該是很苗條的，不用減肥。
      指導意見：
      建議平時可以多運動，飲食上應注意營養均衡，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果。控制體重應該沒問題的。
      

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