你好，根據你的描述，你的體重是超重的。請問你平時是怎么控制飲食和運動的呢？每天需要運動一小時左右。如果體重一直不降是不正常的。建議你可以去醫院檢查一下。必要時可以中藥調理一下。
      

      病情分析：
      身高一米六一，體重162斤，確實是應該減肥的。運動減肥，有時候運動量達不到也是效果不好的。
      指導意見：
      減肥是一個漫長的過程，不是一朝一夕就能成功的。你要有信心，不知道你減肥減了多長時間了？
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，體內濕氣有些重，是否內分泌影響，有影響，建議你注意飲食調節和適當運動鍛煉。
      指導意見：
      建議你規律作息，規律飲食，充足睡眠，不要熬夜上網多食蔬菜水果，加強體育鍛煉，每天一個小時，慢慢調整，保持心情舒暢，生活規律，養成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對“體重162斤，身高161”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，有時運動加節食體重不一定下降，但是身體會緊致。
      指導意見：
      運動加節食結合起來會使身體肌肉感增強，脂肪會明顯減少，身體會變得緊實勻稱，所以有可能會使體重稍增加。