首先應該進行辨證施治，排除一下是否存在腎虛。腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降。可以食用具有補腎壯腰，強筋健骨的食品。
      

      你好，看你所描述的這種情況。請問要我符合現在所出現的癥狀嗎？用藥前需要仔細的看一下效期避免服用過期藥品。如果可以，建議先到醫院檢查，根據檢測結果對癥用藥
      

      病情分析：
      藥物都有有效期，過了有效期的話有可能會變質，影響療效會產生副作用。
      指導意見：
      再說失眠盜汗這些屬于陰虛的癥狀，外傷引起的屬于軟組織活血化瘀的一類藥。用藥上面也不對癥，建議你還是去醫院讓醫生看一下，然后再用藥。
      
      以上是對“我以前出過車禍到現在二十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。前年買的藥，現在應該不能吃了，應該過了有效期了。
      指導意見：
      對于現在的失眠盜汗，一定要查出原因。可以考慮是脾腎虛引起的，服用金匱腎氣丸，人參健脾丸等藥物來緩解。