減肥最健康的方式，且不易反彈的方式是通過日常的運動，在調理日常的飲食，這樣既健康又能達到減肥效果，盡量不要吃減肥產品，減肥產品對身體，是有一定傷害險的
      

      你好，很高興為你解答，咖啡確實有減肥的作用，嗯，不過你必須選用無糖咖啡，嗯，這樣才有利于減肥，含糖的反而會增肥，另外呢，你還要加強運動。
      

      對于減肥要樹立一個正確的認識觀，首先要調整自己的生活飲食結構，科學合理的膳食，咖啡有助于減肥，促進體內脂類物質的消耗，最好是選擇無糖類的，另外就是有規律的制定鍛煉的計劃，最好可以去健身房進行一些鍛煉，可以達到比較好的效果。
      
      以上是對“身高175公分，想減肥（180多斤(”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況過于肥胖，是由于運動量減少，飲食過多引起的
      指導意見：
      建議您最好是讓她通過運動節食進行減肥，每天運動一到兩個小時以上，盡量少吃一些過于油膩的食物
      

      病情分析：
      這種情況可能是有點肥胖癥引起的癥狀，應該積極減肥治療，應該用無糖的這種咖啡比較好。
      指導意見：
      建議去醫院正規治療比較好，積極鍛煉身體，增強抵抗力，用一些減肥藥物治療，忌辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素。
      

      病情分析：
      身高175，體重180，這個是有些超重，減肥藥最好少吃。
      指導意見：
      這個要進行鍛煉，每天堅持，這個效果慢，但不易反彈，而且對身體無傷害，買無糖的。

      你的情況想要減肥，如果要吃黑咖啡減肥的話，可以考慮買無糖型的。其實減肥最好的辦法就是控制飲食和增加運動，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，連瑜伽等等，只要堅持下去，減肥效果是比較好的。
      
      以上是對“身高175公分，想減肥（180多斤(”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！