健康咨詢描述: 如果骨骺線如果接近閉合怎么辦?最近膝蓋疼,醫院醫生說可能是生長痛,生長痛意味長高嗎?
指導意見:
應該還可以長高的,最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10至30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎,應多吃優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物
您覺得還能長高多少?
這個不好判斷的,長高程度與父母身高,后天運動飲食都有關的,盡力多運動增加營養就可以了
你好,出現生長痛有長高的可能,建議多運動,如打籃球,跳繩,游泳,打羽毛球等,同時要多喝牛奶,多吃瘦肉,魚類,蝦皮等含鈣豐富的食物。
以上是對“如果骨骺線如果接近閉合怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果出血生長痛之后4個月內就沒有明顯長高呢
建議查骨骺片看骨骺閉合沒,同時要多運動
有圖片,但很模糊,忘記傳了。骨骺線沒有閉合,或者說沒有完全閉合。
沒閉合,多運動促進生長
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