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我想減肥,因為我在我們班是一個偏重的女孩

女 | 12歲 2018-03-09 12:32:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我想減肥,因為我在我們班是一個偏重的女孩,我己經68斤了,太難受了!

醫生回復區

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經絡養生、心理咨詢。 幫助網友:15838稱贊:2
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2019-01-11 11:05:45 我要投訴

      你好,很高興回答您的問題,你的情況建議放松心情,注意休息,因為您處于青春發育期,建議您不要過度減肥,平時可以控制飲食,少吃油膩高熱量食物,同時可以增加些運動。
      

張彥君
張彥君 棗強縣人民醫院   醫師 擅長: 擅長各類婦科疾病的診斷和治療,如各類陰道炎,宮頸糜 幫助網友:29968稱贊:41
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2018-03-09 14:28:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在的這個情況屬于身體正在發育的一個時間段。
      指導意見:
      目前來說這個情況基本上不算超重,但是還要根據你的身高在具體確定一下,如果平時吃飯比較多,那么首先在飲食上控制一下,然后在課余的時間注意多進行鍛煉就可以。
      

余玲
余玲 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務中心   副主任醫師 擅長: 多囊卵巢綜合征,宮頸糜爛,盆腔炎,流產,妊娠高血壓 幫助網友:18430稱贊:58
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2018-03-09 14:28:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,十二歲女孩只有68斤,不胖啊,可以說是很瘦的了。
      指導意見:
      身體健康,體重正常的,不建議隨便減肥。過度減肥可能會引起各種身體疾病。
      
      以上是對“我想減肥,因為我在我們班是一個偏重的女孩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

liuanfang
liuanfang 副主任醫師 擅長: 擅長青光眼,白內障,鼻炎,鼻息肉,咽喉炎的診斷與治 幫助網友:16353稱贊:2
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2018-03-09 14:32:23 我要投訴

      你好,體重偏高,確實是所有女生的困擾,建議您在日常飲食和生活習慣上著手,加強鍛煉,煉注意飲食習慣不要吃過油過甜的食物以及膨化食品!
      

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