你好，根據(jù)您的描述，打呼嚕的原因有很多，有可能是因?yàn)榉逝帧＜訌?qiáng)體育鍛煉，少食刺激性食物，可以采取側(cè)臥位睡覺(jué)，以右側(cè)位為宜，減輕打呼嚕。
      

      根據(jù)你身體出現(xiàn)打呼嚕的情況，考慮是呼吸系統(tǒng)疾病，以及玄陰唇功能異常等因素引起的表現(xiàn)，或者是肥胖，有必要到醫(yī)院呼吸科進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，確診治療
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，如果不胖的話(huà)就需要去口腔科檢查一下了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟氵@個(gè)年齡，如果不胖的話(huà)，出現(xiàn)打鼾的是不正常的，需要檢查一下才能知道具體原因，希望我的回答能夠幫助你。
      
      以上是對(duì)“我今年十九歲、打呼嚕是最近兩年開(kāi)始的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，單純鼾癥，無(wú)呼吸暫停、低通氣、血氧下降的癥狀，一般無(wú)需治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是嚴(yán)重的，是需要治療的，必要時(shí)手術(shù)治療，平時(shí)注意改變睡眠、飲食習(xí)慣，戒煙酒，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)減肥。