您好，根據您的提問，引起打呼嚕的原因有很多，肥胖，睡眠姿勢不正確，飲酒等多種因素都可能引起打呼嚕，應注意調整睡眠姿勢，注意休息，避免過度勞累。
      

      體重是不是有些偏高？一般需要控制自身體重。這么年輕的話，建議可以考慮手術治療，越早治療越好。否則時間越長，對身體損害越大。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現打呼嚕的癥狀，注意食蛇根后墜引起的。
      指導意見：
      建議你可以選擇有側臥位睡覺可以減輕打呼嚕的癥狀，也可以采用手術來治療。
      
      以上是對“近兩年突然打呼嚕很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，建議到耳鼻喉科就診檢查一下，明確診斷，積極治療。
      指導意見：
      建議平時注意休息，側身躺著，避免舌后墜造成窒息，如果有腫物建議手術切除，鍛煉身體，增強機體抵抗力。
      

      問題分析：你好，你存在打鼾癥狀，可能是腺樣體肥大，氣道狹窄等病因，需完善檢查明確病因，及時進行治療。
      指導意見：建議盡快去醫院就診，完善鼻咽鏡檢查，多導睡眠圖檢測，鼾聲的聲級測定和聲譜分析等檢查明確病因。如果是腺樣體肥大壓迫氣道引起打鼾，需及時進行手術治療。