病情分析：
      30歲的男性，這樣的情況你可以去醫院做個檢查看看的比較好的。
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以去醫院做個激光治療的比較好的，平時的時候注意清潔自己的皮膚的
      

      病情分析：
      你好，據你的情況描述分析，白癜風是后天性局限性皮膚色素脫失病，一般和遺傳，免疫力低下，體內微量元素缺失，暴曬等有關。
      指導意見：
      預防白癜風要從發病原因入手，做好防曬措施，多鍛煉身體，增強免疫力，積極治療原發病。
      

      建議白癜風患者及時到正規的白癜風專門治療白癜風的醫院進行科學全面的治療，查出發病誘因，對因對癥治療，這樣可以防止白斑的進一步擴散。建議患者平時要做適量的運動減少精神壓力緩解緊張的情緒保持樂觀積極輕松的心態這樣對緩解病情是很有好處的。
      
      以上是對“預防手部白癜風從哪兒著手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態，多鍛煉身體來提高自體免疫力;在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風與免疫有關，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃那，什么病也好不了。另外白癜風患者一定要端正心態，白癜風并不可怕，我們要端正對它的態度。
      得了白癜風后首先要相信科學，患者不要隨意用藥，聽信偏方等，這樣只會給病情加重，并不是解決的好辦法，一定去正規白癜風醫院查明病因，病型，結合身體狀況，選擇適合自己的方法治療，加強白癜風護理，科學飲食，注意忌口，防止皮膚外傷，曬傷，維護身體健康，輔助治療。
      

      一般來說環境因素和白癜風的發生也有一定的關系，尤其是是住處潮濕、淋雨、涉水、風寒等均可能誘發白癜風，患者較好遠離這些地方。平時注意較不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、
      

      你好，想要預防白癜風，建議保持良好的生活習慣，通常情況下，白癜風患者的抵抗力是相當低的，患者在疾病全預后的很長一段時間里，免疫力才會有所恢復。所以在臨床痊愈后，即白斑基本上消失后，應該再服一兩個療程鞏固。
      

      治療白癜風注意早期治療，早期患者的病情較輕，皮膚白斑較少，治療起來比較容易，多數患者可以取得良好治療效果。科學用藥，目前治療白癜風藥物有很多，不乏有一些刺激性藥物，患者需要謹慎選擇。綜合治療，單一的治療方法效果有效，患者選擇多種療法共同治療，能夠提高白癜風的恢復健康率。
      
      以上是對“預防手部白癜風從哪兒著手”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！