你好，建議你去正規醫院消化內科就診，做個腸鏡檢查，明確腸道疾病情況，才能針對性治療。平時注意飲食清淡易消化，忌辛辣、刺激、生冷、油膩食物。
      

      根據你的臨床表現，吃以上食物會馬上拉肚子，我初步考慮有可能是腸易激綜合癥，我的建議是不要吃生冷食物，肚子不舒服，用暖水袋暖肚子，有可能會緩解
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，這種情況建議最好是去醫院檢查一下。
      指導意見：
      如果經常拉肚子，最好是做個腸鏡檢查，排除一下腸息肉或者其他腸道病變的可能。
      
      以上是對“經常拉肚子，有時還有粘液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，需要做腸鏡看下情況，排除潰瘍性結腸炎的情況，禁辛辣食物。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您