通過你的詳細描述為腰部疼痛，分析如果韌帶拉傷的話，建議臥床休息一段時間，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議不要著涼受寒，近期不要暴力活動。
      

      你好，這種情況可能與韌帶拉傷有關系，肯定不建議老是坐時間太長或者躺時間太長，建議可以去三甲醫院骨科或者康復科就診，做康復理療會好一點。
      

      腰疼的原因很多。除了腰肌拉傷，腰椎骨質病變、腰椎間盤突出、腫瘤和結核等都可引起疼痛。建議去骨科就診，做專科檢查和腰椎的影像檢查，進一步明確診斷。
      
      以上是對“腰老疼，坐時間長了也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。針對您的情況目前主要還是建議臥床注意，避免劇烈活動。
      指導意見：
      必要時可以喝點三七片活躍化瘀，布洛芬緩釋膠囊止痛治療。局部貼點止痛貼有效些。
      

      病情分析：
      你好，你的腰疼并且翻身也很疼，檢查是韌帶拉傷，有沒有吃藥治療。
      指導意見：
      如果檢查確診，也沒有用藥治療，建議你通過理療，中藥外敷，再吃點活血化瘀的藥物治療。避免劇烈運動，多休息。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根據您描述的癥狀體征，腰部疼痛。腰痛是常見的臨床癥狀，以腰背痛最為常見，局部病變占多數，與腰背部長期負重等有關。
      指導意見：
      指導意見：注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢及良好的心態；避免久坐久站、過度彎腰負重；適當鍛煉腰背部肌肉力量；癥狀持續不緩解建議到上級醫院骨科門診就診，完善檢查，排除腰椎器質性病變。