病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下建議首先明確診斷
      指導意見：
      建議首先前往醫院進行腰椎影像學的檢查，以明確是否存在腰椎間盤突出等問題，首先明確診斷，及時對癥治療。
      

      腰痛是左側腰痛還是右側腰痛，疼痛同時有惡心嘔吐嗎，有過血尿嗎，有過腹痛嗎，有腿麻嗎，做過什么檢查了嗎，一側腰痛建議查泌尿系超聲，尿常規。中間痛查腰椎核磁。
      

      你好，這個情況平時要注意避免高強度的運動，然后注意休息好，加強營養，多吃些高蛋白食物。如果是腰肌勞損的話，也只能通過慢慢恢復
      
      以上是對“我是去年睡覺翻身時突然覺得腰部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述應該是腰部軟組織損傷情況，治療后無好轉
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳檢查結果，如果確診是慢性損傷的話，是可以給于理療治療好轉的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述主要考慮死了局部的軟組織損傷導致的疼痛
      指導意見：
      最好注意休息避免做劇烈的活動及做重體力活，同時可以用萬通筋骨貼與局部貼服及服用氯唑沙宗片，消炎痛，V-B1進行治療，必要時可以熱敷和按摩緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況是肌肉拉傷，一年的時間用很多方法都沒有效果建議你到醫院再檢查確診一下。
      指導意見：
      肌肉拉傷用藥治療應該會恢復好的，建議你在換個醫院詳細檢查確診，避免勞累過度，多休息一段時間。
      

      病情分析：
      你好，肌肉拉傷的這種情況的治療，一般是給予藥物結合理療的辦法。
      指導意見：
      除了藥物治療和理療以外，重要的就是需要保證休息，不要彎腰提重物，以及劇烈運動。
      
      以上是對“我是去年睡覺翻身時突然覺得腰部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肌肉拉傷引起腰部的疼痛，應是肌腱，神經性的異常。或者和肝腎虛，營養不足，氣血瘀滯等引起的
      指導意見：
      可以適當的飲食的保養。多吃多吃水果，補充維生素，查一下骨科。中醫科看看病癥的原因如何對癥疏通氣血比較好的。