病情分析：
      你的這種情況當時是否作過什么檢查？現在走路是時，疼痛是否加重？
      指導意見：
      個人建議，你可以口服止痛藥，活血化瘀藥，局部熱敷，按摩下，平時抬高患肢，觀察下，沒有好轉，就去醫院檢查下。
      

      指導意見：
      你好，你的描述已經看的，屬于很明顯的自身的w外傷刺激癥狀，建議應該注意飲食的清淡，再就是注意局部的衛生，再就是目前已經超過48小時，可以進行熱敷治療的。
      

      你好，根據您所描述的情況來看。建議您可以熱敷，活血化瘀，也可以適量運動，還可以貼一些活血化瘀的膏藥，可以吃一些山楂，木耳。
      
      以上是對“腳已經扭到12天了還沒有消腫還有很多瘀血在腳里有什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，當時拍片嗎，傷到骨頭嗎，考慮是與局部皮膚軟組織挫傷或關節韌帶拉傷有關。
      指導意見：
      建議用毛巾局部熱敷或熱水泡踝關節處，抬高患肢，制動，休息時適當抬高患肢，暫時不宜過多活動和干活，調整好心態，忌辛辣刺激食物。
      

      指導意見：
      您好！根據您的描述，您是出現了腳扭傷的情況，建議您外用云南白藥氣霧劑進行治療，注意休息，不要負重，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。