你好，拔牙后的注意事項：所咬棉球半小時后吐出，24小時內不要刷牙，漱口，不要進食過熱的食物和水，盡量不要洗熱水澡，不要劇烈運動
      

      病情分析：
      牙齒的情況一般是先天的原因的，這個不要過于擔心的，問題不大的。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，多進行合谷穴的按摩調理，也可以使用淡鹽水進行漱口調理。
      

      病情分析：
      你好，智齒是里面的小牙，只有一個壓根的，拔牙后可以洗澡做頭發
      指導意見：
      建議注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物，注意口腔衛生，剛拔完牙的頭兩天不要用患側咀嚼食物。
      
      以上是對“拔了一側的上下兩個智齒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！