病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，打嗝是由于膈肌痙攣引起的，這個和精神緊張有一定的關系。
      指導意見：
      建議您放松心情，打嗝期間可以做深呼吸，深呼吸之后能緩解膈肌痙攣，有效的控制打嗝。
      

      問題分析：根據你的描述，你的情況主要是中氣不足、脾氣虛弱、氣機不調。指導意見：這種情況建議內服中藥治療，需要看舌拿脈辯證，所以需要到當地中醫院看舌拿脈辯證開中藥治療。
      

      病情分析：
      打嗝是膈肌收縮引起的。一般是有胃炎刺激引起、飲食不當引起或精神緊張引起等。
      指導意見：
      您好，如果您精神緊張，建議深呼吸，調整好心態。同時和一些暖開水。如果還不能緩解，可口服解痙藥比如顛茄片或山莨菪堿片等。
      
      以上是對“不知道為什么一天下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起一天打很多次嗝的原因多考慮是膈肌痙攣導致的，與平時進食物過快、緊張等等因素有關。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，不能吃過快，吃食物要細咀嚼慢吞咽，如果是膈肌痙攣可以口服點654-2片。