手淫是不好的習慣，長期會導致腎氣虧虛，出現乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理。
      

      恢復的時間通常和手淫頻繁程度有關系，通常情況下，手淫不會對身體造成太大傷害的，過度手淫會降低體質，出現腰膝酸軟無力，頭暈耳鳴，尿頻尿急，發育不良，陽痿早泄等性功能低下癥狀。建議未成年人暫時戒掉手淫的習慣。注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，科學合理的飲食，適度進行體育鍛煉。
      

      您好，根據您描述的情況，你說的不明白，你交代的不清楚，你再去說一遍，描述一下，我再給你回答，應該是沒什么問題的。只要控制一下能恢復的，你放心吧。
      
      以上是對“由于手淫過度把神經元傷了請問戒了手淫多久會恢復原來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！