根據你敘述的情況看，你看東西重影，多數是視軸不正造成的。建議你去眼科就醫，讓醫生用儀器檢查一下，以便根據實際情況來矯治。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于睡眠缺乏，用眼過度引起的視疲勞，緩解方法，調整好心態，注意休息和用眼，控制，手機，電腦，電視等精細用眼的使用，多看遠處，多參加戶外運動，做眼部的按摩和熱敷眼，緩解視疲勞的眼藥水，比如貝復舒滴眼液。
      
      以上是對“平時看東西重影，本身近視400度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您現在的情況，多考慮散光所引起的這種癥狀出現。
      指導意見：
      你好，根據您現在的情況，建議您去專業的眼科進行驗光以后要進行佩戴眼鏡的調整。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，看東西雙影考慮與散光有關。多是長期勞累引起的。
      指導意見：
      建議掛眼科，詳細查體，明確是否散光，合理治療。平時多注意休息，避免勞累。