病情分析：
      你好，就你描述的情況，出現脖子不舒服，可能是頸椎病的現象，你的腰椎有腰椎增生，一般主要可以采取針灸，理療，按摩等治療，同時可以外貼止痛的膏藥。也可以服用活血化瘀的藥物，對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡量睡硬板床，平時要注意休息，不能勞累過度，可以在當地醫生指導下及時針對性的治療。
      

      你好，這種情況比較常見。一般來說可以先采取保守治療，比如熱敷，按摩，針灸等治療。如果效果不明顯的話，可以考慮進行手術治療的
      

      這是腰椎的慢性疾病，可以去當地醫院理療科在醫生指導下可以進行理療治療，中藥熱敷，按摩，烤電，堅持治療3到4周可以改善癥狀的。
      
      以上是對“脖子不舒服，腰椎可行性改變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，平時一定要注意休息，不要勞累，可以選擇按摩。
      指導意見：
      不要吃辛辣及刺激性的食物，多吃蔬菜水果。多鍛煉，按摩，不要經常低頭勞累。
      

      你好，你描述的這種情況，要去正規醫院的理療科進行理療，針灸，烤電按摩。而腰椎邊緣有骨刺，可以做小針刀治療。這時一定要注意休息，不要過度勞累。