健康咨詢描述: 我特胖,14歲后開始長胖,20年了,現在160斤,應該是遺傳性的,我們家族女性都是大肚子,大象腿,我現在特想減肥,請問現市場上什么藥有特效?
您的這種情況可以去醫院看看,進行內分泌的排查,同時避免吃減肥藥,因為任何減肥藥都有一定的副作用,會導致胃腸功能紊亂,內分泌失調嚴重的會導致肝腎功能異常。飲食上避免暴飲暴食,每餐在七分飽,少吃高脂肪高糖類的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多增加運動,每天可以運動45分鐘或者一個小時。
你好,看了你的描述。不建議通過減肥藥減肥,會影響人的身體健康也容易反彈。建議控制飲食,多做運動。平時低鹽低脂,低糖飲食。不要喝碳酸飲料,奶茶等。每餐吃七成飽,控制碳水化合物攝入的總量。多做有氧運動,比如慢跑,游泳等,每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。長期堅持可以健康減肥。
你好,你這個遺傳性的肥胖是比較難治療的。市場上的減肥藥對身體不好,容易對胃腸道功能造成紊亂,導致胃病。建議可以找中醫開點中藥調理,進行減肥。
以上是對“我特胖,14歲后開始長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答問題,建議你在飲食上不要攝入高熱量和高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,加強體育運動。希望我的回答能幫助你。
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