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有問必答網運動瘦身減肥 → 我特胖,14歲后開始長胖

我特胖,14歲后開始長胖

女 | 34歲 2018-02-21 20:36:14 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我特胖,14歲后開始長胖,20年了,現在160斤,應該是遺傳性的,我們家族女性都是大肚子,大象腿,我現在特想減肥,請問現市場上什么藥有特效?

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王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-09-15 06:54:55 我要投訴

      您的這種情況可以去醫院看看,進行內分泌的排查,同時避免吃減肥藥,因為任何減肥藥都有一定的副作用,會導致胃腸功能紊亂,內分泌失調嚴重的會導致肝腎功能異常。飲食上避免暴飲暴食,每餐在七分飽,少吃高脂肪高糖類的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多增加運動,每天可以運動45分鐘或者一個小時。
      

朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長雙眼皮,眼袋,隆鼻,隆胸,疤痕畸形的修復。肉毒 幫助網友:63385稱贊:8
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2018-02-21 20:42:59 我要投訴

      你好,看了你的描述。不建議通過減肥藥減肥,會影響人的身體健康也容易反彈。建議控制飲食,多做運動。平時低鹽低脂,低糖飲食。不要喝碳酸飲料,奶茶等。每餐吃七成飽,控制碳水化合物攝入的總量。多做有氧運動,比如慢跑,游泳等,每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。長期堅持可以健康減肥。
      

張玲麗
張玲麗 九江市中醫醫院   主任醫師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網友:25286稱贊:1
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2018-02-21 20:46:41 我要投訴

      你好,你這個遺傳性的肥胖是比較難治療的。市場上的減肥藥對身體不好,容易對胃腸道功能造成紊亂,導致胃病。建議可以找中醫開點中藥調理,進行減肥。
      
      以上是對“我特胖,14歲后開始長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

金星
金星 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發癥 幫助網友:37677
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2018-02-21 20:47:09 我要投訴

      這位朋友你好,很高興為你解答這個問題,根據你的描述,市場上的減肥藥品種有很多,但也都有副作用。建議你通過控制飲食,體育鍛煉來達到減肥的目標。
      

姚斌
姚斌 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分析、意象對話、釋夢、人本等技術和方法,進行自 幫助網友:12712稱贊:6
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2018-02-21 20:45:47

      你好,很高興為你解答問題,建議你在飲食上不要攝入高熱量和高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,加強體育運動。希望我的回答能幫助你。
      

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