您是對您自己的形體有很高的要求，但是這種情況不屬于疾病的表現，用藥之類的是沒法解決的，如果您確實想要解決這種問題，那么只能通過手術切除部分肌肉及皮下脂肪的方式來改善形體，不過創傷比較大，我不建議進行這種操作，身體健康是第一位的，任何手術都是有創傷，有傷害的。
      

      建議你不要選擇藥物或節食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當的增加體育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規律作息時間，調整飲食結構。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，是自己腿部以及臀部肌肉比較多，詢問如何減肥？
      指導意見：
      建議你這種情況，如果是臀部肌肉和腿部肌肉的話，那么由于是肌肉過于發達，很難減下來的。如果是脂肪，可以用運動的方法消耗
      
      以上是對“我腿部有非常多的肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，這個建議可以去正規減肥藥看看，飲食控制，
      指導意見：
      建議你堅持鍛煉，飲食控制，晚上少吃，餓了可以吃點水果，祝你健康美麗，再見
      

      您好，可用熱水,毛巾,敷于腿雙手擠壓和揉搓腿肌肉,重復做,可幫助血液循環和促進吸收,再噴云南白藥噴霧劑,很快得到緩解和恢復!指導意見：建議少吃鎮痛藥,副作用很大的,應多吃一些堿性食物及礦物質含量高的食物,飲用含電解質的水.目的是中和酸性代謝產物,補充電解質,這樣會很快恢復活力和精神狀態。