根據你描述的情況建議你去正規醫院，找心理醫生咨詢一下，做一下心理疏導，平時注意保持樂觀平常心態，多參加社會活動，多交幾個朋友，多看一些正能量書籍，增加自己的知識。
      

      病情分析：
      你好，別人說話感覺就是說自己，聽見聲音就想發脾氣，可能是你心情不好及青春叛逆期的原因。
      指導意見：
      要學會控制自己的情緒，不要動不動就生氣，多和家里人和性格開朗的朋友接觸交流，不要把自己孤立起來有助于改善！
      

      病情分析：
      心情不好、脾氣大、憋悶會導致心臟暫時性供血不好出現心慌氣短。
      指導意見：
      要飲食和生活規律，調節好心態，放松心情，保證睡眠充足和心情愉悅。避免情緒激動。
      
      以上是對“別人說話感覺在說自已”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！