我1年前和朋友騎自行車
健康咨詢描述： 我1年前和朋友騎自行車,由于平常不怎么運動,但是那次騎了連續3個小時,之后退和膝蓋就疼麻木,過了幾天后好了,但是我心里知道估計是有什么傷害吧. 去年的國慶,我不小心被絆了一下,單膝跪了一下地,然后膝蓋就跟下面的癥狀一下,我就每天涂抹一下白虎膏,過了10幾天就好了. 今天我不小心在坐凳子時膝蓋橦了一下凳子,又跟之前那次一樣,剛開始很疼了一會,后來就不痛了,但是過了一下午,感覺膝蓋怪怪的,不能說是疼,看了一下膝蓋表面沒有任何腫,紫,就是彎曲的時候就感覺膝蓋關節脹脹的很難受,特別是走樓梯的時候,上樓梯,骨頭會像扳自己的手骨頭一樣發出響聲,不知道是什么原因,是哪邊受傷了
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醫生回復區
病情分析：
像您這種情況來說，近期要注意配合x光的檢查和關節核磁共振的檢查，防止造成關節的損傷
指導意見：
盡量的要注意休息，通常情況下需要配合關節局部針灸，理療，按摩，熱敷，牽引的方法來緩解癥狀。
病情分析：
考慮軟組織受損引起的現象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，反復刺激癥狀加重。
指導意見：
建議避免反復按壓，熱敷緩解，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹紅花油和扶他林軟膏調理，可以有所好轉。
我膝蓋表面看是沒有任何問題,跟另外的膝蓋一樣,摸摸也沒有腫,我現在再摸白虎膏可不可以
可以適當涂抹，避免反復刺激，熱敷進行緩解，可以逐漸恢復。
醫生我拍了X光,說沒有問題,但是我在擔心半月板這種軟組織方面會不會有問題,現在已經這個癥狀5天了
涂抹紅花油和扶他林軟膏進行調理，可以有所好轉。
病情分析：
這種情況要注意預防出現肌肉韌帶半月板等組織的損傷，盡量的要注意休息，避免過于勞累
指導意見：
通常情況下需要配合核磁共振的檢查來判斷，配合后期通過針灸理療按摩熱敷的方法來治療
以上是對“我1年前和朋友騎自行車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
這種情況盡量的要注意關節周圍的保暖，避免超負荷的勞累
指導意見：
最好選擇當地正規的醫療機構就診，需要配合關節的核磁共振的檢查，看看是否造成的肌肉韌帶等軟組織的損傷
以上是對“我1年前和朋友騎自行車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據你現在的情況，多考慮韌帶扭傷或肌肉拉傷所導致的這種癥狀。
指導意見：
你好，根據您現在的情況，建議您三天以后可以熱敷，促進炎癥消退。避免劇烈運動。
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病情分析：
你好，請問做過什么檢查？用過什么藥物，做過什么治療？
指導意見：
根據你的描述考慮是活動過度引起的，建議進一步外科檢查看有沒關鍵受損。平時注意休息。
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