你好，根據您對這種情況的描述，這種情況容易引起腎虛，手淫容易引起陽痿早泄，性功能低下，影響您的身心健康，建議您堅決的戒除
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮應該是有性的欲望沒有得到釋放，和環境的溫度也有關系。
      指導意見：
      建議這種情況可以通過手淫的方式釋放一下自身的欲望或者是沖動，轉移自身的注意力，加強運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你是23歲的男生，一年前有手淫的習慣，一周2到3次。前兩天手淫了，昨天睡覺遺精兩次，睡覺溫度比較高。
      指導意見：
      指導意見，這是你睡的熱和長時間手淫引起的腎虛的有關系。可以找中醫吃中藥。
      
      以上是對“男，23歲，未婚，一年前有手淫的不好習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      遺精一般是精滿自溢，不應該是根據你描述似的過于頻繁，考慮你的頻繁遺精和溫度高被子蓋得多有關系。
      指導意見：
      既然溫度高，適當少蓋點被子，還有睡前不看刺激性強的視頻，平時盡量少手淫，一到兩周一次就可以。不要擔心，養成好習慣，遺精自然會減少。平時多吃黑色食物補腎。如果黑豆，黑芝麻，黑米熬粥。