根據你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力。
      

      建議到正規醫院骨科或者心內科或心理咨詢門診進一步診療，查明原因。也可以到中醫院找中醫面診，中藥治療效果肯定，但也需要明確病因，然后對癥施治。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看不出來是什么問題，建議你去醫院檢查一下看看
      指導意見：
      根據檢查結果給于對癥治療，飲食清淡點，禁止吃辛辣刺激的東西，保持干凈，
      
      以上是對“半夜睡覺的時候，后背經常跟針扎一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況考慮背部神經痛，可能是由于背部受涼,姿勢不良，脊椎退行性病變引起的背部疼痛，不必過于焦慮。
      指導意見：
      建議你平常沒事可以揉揉按按，還可以推拿,拔罐都有很好的療效.平常注意保暖，不經常熬夜。