感覺有便，便不出來，大部分是胃腸蠕動減慢引起的，是可以上開塞露進行緩解的，日常生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，每天用手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動及消化。
      

      根據你所說的排便習慣，你這種習慣非常差的，而且你又是那么的年輕，正常人應該每天大便一次，你這種情況建議你選擇中藥調理，平時應該多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，也可以先口服六味安消膠囊或者是麻仁潤腸丸試一試。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你描述的情況考慮是大便干的原因。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況建議你平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。定時排便。
      
      以上是對“總是感覺有，便不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況，還是屬于是痔瘡引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查確診，對癥治療，平時注意飲食，不吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，吃粗纖維的食物，多吃芹菜，香蕉等
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述您有便秘的病史，目前主要的癥狀為自覺大便不出，要注意是否有腫物脫出，以及是否有便血等情況，不除外有肛腸疾病的可能。
      指導意見：
      建議您首先要注意飲食，養成良好的排便規律，另外就是最好是到正規醫院的肛腸科就診，通過肛腸指檢以及肛腸鏡檢等檢查，積極查找病因。
      

      病情分析：
      您目前是有便秘的情況存在，本病的發生和平常飲水量少、胃腸道功能不好及飲食中纖維素攝入不足等有關，主要癥狀除了便秘外，往往還會有食欲不振、臉色萎黃、消化不良等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服四磨湯口服液來進行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，同時需要多飲水，保證每天飲水量最少需要2000毫升，另外需要多吃新鮮的蔬菜、水果，晚上睡覺的時候需要配合進行腹部按摩，還需要進行適當的體育鍛煉，一般每周最少需要鍛煉五天，每天最少需要鍛煉兩小時