這種情況建議首先應該養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累，禁食辛辣發散的食物，比如辣椒，水煮，生姜等，可以找中醫應用中藥調理治療一段時間
      

      手淫多見于青春期男性，可以持續到成年。偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁手淫會對身體造成傷害。例如乏力，多汗，記憶力下降。嚴重者可以出現性功能障礙。為了身體健康，建議戒掉手淫
      

      病情分析：
      考慮是腎虛，氣虛所致，建議補腎填精氣，吃點十全大補湯，金貴腎氣丸
      指導意見：
      參桂鹿茸丸，定期復查尿常規，空腹血糖，腎功能，也可以配合針灸理療穴位按摩，吃點狗肉，羊肉山藥，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒煙酒，加強鍛煉
      
      以上是對“不知道自己是不是腎虛有手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，給你所描述的情況考慮是腎陽虛導致的可以去醫院?個看醫生結合醫生的建議對政治聊。
      指導意見：
      你注意休息，多吃些補腎的食物，然后結合醫生的建議對癥治療，祝你幸?？鞓?。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答給你的情況，考慮和長期不好的習慣有一定關系。
      指導意見：
      建議戒掉不良習慣，注意鍛煉身體，增強體質，口服六味地黃丸，如果情況不好轉，及時去醫院就診。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況。愛出汗和身體汗腺分泌旺盛有關系
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，戒掉不良的生活習慣，飲食習慣和要有規律，避免熬夜，適當增加體育鍛煉，增強體質。