病情分析：
      您好！根據你簡單描述的情況分析，患有焦慮癥，通過自己調節有改善，
      指導意見：
      這種情況建議你可以服用中藥調理一下，吃點舒肝理氣，解郁的中藥，平時注意保持心情舒暢，
      

      指導意見：
      您好，焦慮情緒人人都有，這是一種伴隨人一生最長出現的情緒之一，當我們遇到了事情，沒有很好的應對方法的時候，焦慮就會出現，起初是為了幫助我們解決問題的。但如果所遇到的問題本身，就會形成過大的壓力，或者無法有效解決，這種焦慮就會形成問題，甚至是焦慮癥。建議您尋求專業心理醫生的幫助，透過焦慮來學習合理的應對壓力的方法。
      

      病情分析：
      根據你的描述和提供的相關信息，看以前跟你的情況了解并不清楚
      指導意見：
      目前自己調節，真的得到明顯緩解，這應該是比較不錯的建議繼續維持目前的狀態。
      
      以上是對“馮大夫，我患焦慮半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的描述和提供的相關信息，看目前對你的情況大致了解
      指導意見：
      你的憂郁癥既往病史比較明確，目前你通過自己的進行自我調解，效果比較明顯，建議你可以繼續保持。
      

      可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療能取得滿意的治療效果。